নবজাতকের পেট ফাঁপা দূর করার ঘরোয়া উপায়

পেট ফাঁপা দূর করার ঘরোয়া উপায় - ঘরেই মিলবে আরাম আপনি নিশ্চয়ই আপনার নবজাতক এর পেট ফাঁপা নিয়ে নিয়ে চিন্তায় আছেন । নবজাতকের পেট ফাঁপা বা গ্যাসের সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা যার প্রায়ই নবজাতকদের মধ্যে দেখা দেয়। তাদের পাচনতন্ত্র সম্পূর্ণভাবে উন্নত না হওয়ার কারণে তারা এই সমস্যায় ভোগে । তবে রোজ ঘরোয়া উপায় আছে যা এই সমস্যা কমাতে সাহায্য করে ।

সূচিপত্র নবজাতকের পেট  ফাঁপা দূর করার ঘরোয়া উপায় আপনাদের জানাবো। বাচ্চার কিছু হলে মায়েরা অনেক টেনশনে থাকে আর বাচ্চাদের যদি পেট ফাঁপা হয় তখন তারা কান্না করে এতে করে মায়ের মন অশান্তিতে ভোগে । তাই যদি নবজাতকের পেট ফাপে আপনি খুব তাড়াতাড়ি ঘরোয়া উপায় কিভাবে নিরাময়  করবেন তা আজ এই আর্টিকেলে আপনাদের জানাবো তাহলে জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে নবজাতকের পেট ফাঁপা দূর করবেন।

নবজাতকের পেটভাপা দূর করার ঘরোয়া উপায়

যেভাবে খুব সহজেই নবজাতকের পেট ফাঁপা দূর করবেন ঘরে বসে । আপনি যদি ঘরোয়া টিপস গুলো জেনে থাকেন তাহলে আপনার বাচ্চার পেট ফাঁপা দেখা দিলে আপনি নিজেই ঘরে বসে তার ঘরোয়া চিকিৎসা করতে পারবেন । এতে বাচ্চা তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যাবে এবং কষ্ট কম পাবে তাহলে চলুন আর দেরি না করে এখনই  জেনে নিন কিভাবে নবজাতকের পেট ফাঁপা দূর করবেন ঘরে বসে ।

• নবজাতকের পেট ম্যাসেজ করা 
• নবজাতক কে ব্যায়াম করান
• নবজাত্যকে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করাবেন

• নবজাতকের ঘুমানোর পজিশন
• মায়ের খাবারের খেয়াল রাখা 
• দুধ খাওয়ানোর পর পিঠে চাপ
• তেল বা ঘি ব্যাবহার 

 নবজাতকের পেট ম্যাসেজ করা 

নবজাতকের পেট ফাঁপা দূর করার জন্য পেট ম্যাসেজ একটি সহজ ও প্রাকৃতিক উপায় । তেমন কোন তেল ব্যবহার না করে , দুই হাত হালকা গরম করে গোলাকার ভাবে পেটের চারপাশে ম্যাসেজ করুন । এতে পেটের গ্যাস সহজে বের হয়ে যায় এবং আরাম অনুভূতি হয় । 

আরও পড়ুন ঃ সকালে কি খেলে গ্যাস হবে না 

নবজাতকের পেটে গ্যাস হলে তারা বলতে পারে না খুবই কান্নাকাটি করে । তাই আপনি যদি দুই হাত ভালোভাবে ঘষে গরম করে পেটে মেসেজ করে দিতে পারেন বাচ্চার পেট থেকে গ্যাস সহজে বের হয়ে যাবে এবং বাচ্চা আরাম পাবে ।

নবজাতক কে ব্যায়াম করান

নবজাতককে সোজা করে শুইয়ে দুই পা ধিরে ধিরে ঘুরান। এটা নবজাতকদের এক ধরনের ব্যায়াম এই ব্যায়ামটা বাচ্চাকে করালি বাচ্চাদের থেকে গ্যাস বের হতে সাহায্য করে ।  

আরও পরুন ঃ অতিরিক্ত গ্যাস হলে কি খাওয়া উচিত

এই পদ্ধতিটি পেটের ব্যথা বা অস্বস্তিক কমাতে সহায়তা করে ।  নবজাতকের এই ব্যায়ামটাকে বলা হয় পাখির পা মুভমেন্ট । নিয়মিত অবজাতককে এই ব্যায়াম করাবেন । 

নবজাত্যকে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করাবেন

নবজাতককে গোসল করানোর সময় হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করাবেন । গরম পানি দিয়ে বাচ্চাকে গোসল করালে তার শরীরে আরাম আসে এবং পেটের গ্যাসের সমস্যা কমে যায় । কুসুম গরম পানি ব্যবহার করবেন বাচ্চাকে গোসল করানোর সময় । এতে বাচ্চা আরাম পাবে সুস্থ থাকবে ।

নবজাতকের ঘুমানোর পজিশন

আমরা অনেক সময় বাচ্চাকে এমন ভাবে শোয়াই যা বাচ্চা উপর হয়ে শুয়ে থাকে এবং পেটে চাপ পড়ে । নবজাতক বাচ্চাদের এমনভাবে শোয়ানো উচিত যাতে পেটের উপর চাপ না পরে ।নবজাতককে আড়াআড়ি ভাবে বেশি শোয়াবেন । 

এই জন্য যখন বাচ্চাকে শুইয়ে দেবেন দেখবেন বাচ্চা যেন উপর হয়ে না জায় আরাআরি ভাবে যেন শুয়ে থাকে । তাহলে গ্যাস বের হয়ে যাবে এবং নবজাতকের পেট ফাঁপবে না । 

মায়ের খাবারের খেয়াল রাখা 

আপনার বাচ্চা যদি বুকের দুধ খায় তাহলে আপনাকে খাবার খাওয়ায় সতর্ক হতে হবে । আপনার খাবারে অতিরিক্ত তেল দেওয়া যাবে না ,বাহিরের ভাজা পোরা খাওয়া যাবে না ।আপনার খাবারে বেশি মশলা দিয়ে রান্না করবেন না । এসব খাবার শিশুর পেট ফাঁপতে সহায়তা করে। 

আরও পড়ুন ঃ দ্রুত পেটের গ্যাস কমানোর উপায়-ঘরোয়া টিপস

তাই আপনি আপনার বাচ্চাকে সুস্থ রাখতে চাইলে আপনার খাবারের দিক নজর দিতে হবে এবং সতর্ক হতে হবে । আপনার বাচ্চাকে সুস্থ রাখতে চাইলে আপনার খাবারের প্রতি সতর্ক হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ । 

দুধ খাওয়ানোর পর পিঠে চাপ

আপনি যখন বাচ্চাকে দুধ খাওয়াবেন খাওয়ানোর পর পিঠে চাপ দিবেন।এতে করে খাওয়ার পর যখন পিঠে চাপ দিবেন তখন পেটে জমে থাকা গ্যাস বের হয়ে যাবে । বাচ্চা দুধ খাওয়ার সময় বাচ্চার পেটে অতিরিক্ত বায়ু প্রবেশ করে , 

তাই খাওয়ানোর পর শিশুর পিঠে চাপ দিবেন গ্যাস বের হয়ে গেলে বাচ্চার আর পেট ফাঁপা সমস্যা থাকবে না । কখনো কখনো অতিরিক্ত বুকের দুধ শিশুর পেটে গ্যাসের সৃষ্টি করে ,তাই খাওয়ানর পর দারিয়ে শিশুর পেটে একটু চাপ দিবেন ।

তেল বা ঘি ব্যাবহার 

বাচ্চার পেটের গ্যাস কমানোর জন্য বিশেষ তেল ব্যাবহার করবেন যেমন তুলসি তেল বা সরিষার তেল দিয়ে বাচ্চার পেট হালকা ম্যাসেজ করলে পেটের গ্যাসের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে ।তবে তেল ব্যাবহার করার আগে একটু টেস্ট করিয়ে নিবেন যাতে বাচ্চার ত্বকে কোন প্রকার র‍্যাশ বা এলারজি সমস্যা দেখা যায় । 

তবে যদি বাচ্চার বেশি সমস্যা দেখা দেয় তাহলে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়াই উত্তম । এসব টিপস কাজ করে এবং উপকারি কিন্তু শিশুর ত্বক আলাদা তাই বেশি সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো হবে ।

উপসংহার

নবজাতকের পেট ফাঁপা দূর করতে আপনাকে এই টিপস গুলো মেনে চলতে হবে । আপনি খাবারে একটু সচেতন হবেন , বাচ্চার দিকে নজর রাখবেন , হালকা গরম পানিতে গসল করাবেন এভাবে চললে বাচ্চার গ্যাস এর সমস্যা কম হবে এবং পেট ফাপা দূর হবে আশা করা যায় । এই টিপস গুলো মেনে চললে আমি মনে করি আপনি উপকৃত হবেন ।